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近日，很多朋友都在微信朋友圈里转发了这段文字：专家说，戴口罩可预防新型病毒，口罩脱销；专家说，双黄连口服液可抑制新型病毒，双黄连口服液售罄。
口罩脱销，双黄连口服液遭到哄抢，这背后折射出的是很多人的不淡定。面对这场猝不及防的疫情，很多人的生活似乎一下子乱了。本该走南闯北，大吃大喝，热闹非凡的春节，却因这场疫情，变得有些冷清，有些寂寞，甚至有些恐慌。全社会的关注点，全部集中在疫情防控上。所以，每天有几千万人监看雷神山、火神山医院建设工地实况也就不足为奇了。
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新型冠状病毒肺炎的实时动态，冲击着每个人的心脏。数字一直在居高不下，于是，各种真真假假、虚虚实实的信息海量涌来。宅在家里的人们，每天不停地刷看手机，越是集中精力关注，越是不停地接受着各种各样的最新消息。面对疫情，有的人能够静下心来，老老实实待在家里，积极践行做好隔离，学做美食，看书写字，不亦乐乎。而有些人，对宅家的日子越发感到无聊，生活没了规律，内心也随着各种各样的消息七上八下，开始各种不淡定，焦虑的情绪随之而来。于是，一听到专家说双黄连对病毒有抑制作用，就开始了疯狂抢购，正像一则报道所称：双黄连一夜断货，连双黄莲蓉月饼都卖完了？抢购者沉着！事后想想，这是不是太冲动了呢？大家总是说小孩子幼稚，此时此刻，这些不淡定的人们，是不是也很幼稚呢？
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前几天看到这样一句话：囤啥，都别忘了囤一颗“沉着的心”。有时，恐慌比病毒更具杀伤力，不良的情绪，不仅让个体精神受到伤害，甚至还可能加剧疫情的传播。在很多抗癌医学的实际报道中，大家都可以看到，一些癌症患者虽然已经到了中晚期，但在治疗的过程中，他们始终保持一个良好且积极的心态。于是，他们的治疗过程变得非常的顺利，他们的生命延续了十几年，甚至几十年。而有些人，本来得的不是什么疑难杂症，天天愁，日日想，生生把小病变成了大病。也就是说，良好的心态真的很重要。
因此，面对疫情，大家千万不能恐慌，在加强个人防护的同时，一定要保持沉着。既不要心存侥幸，也不要自乱阵脚，做好打持久战的心理准备。不出门或是少出门，出门一定戴口罩，减少因聚集而带来交叉感染的危险。疫情之下，做好大家力所能及的事，一定不给国家添乱。