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2021-03-13 14:35:20 来源:合肥晚报
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铅中毒是非常严重的一种问题,现在环境污染越来越利害,呼吸的时候有害物质就会进入到身体里面,通过循环造成中毒的情况出现,对身体健康造成很大的危害,下面看一下中了铅毒怎么办?

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多吃一些维生素c含量高的食物,因为维生素c进入到身体里面,和铅相互结合就很容易排出身体之外,每天可以适当的吃一些山楂,石榴,柠檬,橘子等水果,还可以吃一些菜花,雪里蕻,蒜苗,卷心菜等蔬菜,里面维生素c的含量都很高,能够排铅毒。

想要排除铅毒还可以多吃一些铁元素丰富以及蛋白质丰富的食物,这些物质和铅结合以后就容易让代谢的速度提高,多吃一些柑橘,番茄,萝卜,油菜,芹菜,菠菜,红枣等食物就很不错。

摄取足够大蒜素,大蒜里面的大蒜素含量非常多,结合以后就容易形成没有毒的化合物,所以出现铅中毒以后就可以适当的吃一些大蒜,能够让中毒的情况得到缓解。适当的喝一些酸牛奶,让肠道蠕动的速度变快,铅的吸取率就能减少。

药物排铅的方法也比较不错,不管是中药还是西药只要能够正确选择,都可以达到很好的排铅作用。

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